Blog - Seite 2 von 3 - Agnes Herzog | Business Health Coach
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Heute Gewaltfrei! Gefühle & Emotionen

HEUTE GEWALTFREI. GEFÜHLE & EMOTIONEN Wir sind selbst verantwortlich für unsere Gefühle und Emotionen. MATRIX DER GEFÜHLE BEI ERFÜLLTEN BEDÜRFNISSEN angeregt I aufgeregt I aufgedreht I ausgeglichen I befreit I begeistert I behaglich I berauscht I berührt I beruhigt I beschwingt I bewegt I bewusst I eifrig I...

Heute Gewaltfrei! Bedürfnisse

Es gibt oft mindestens 99 Strategien, ein menschliches Bedürfnis zu erfüllen. „Erkennen wir die Bedürfnisse, entsteht die Lösung von selbst“ Marshall B. Rosenberg (1934-2015) MATRIX DER BEDÜRFNISSE Körperliche Bedürfnisse sind Atmen I Schlafen I Ruhe I Essen I Trinken I Entleerung I Sicherheit I Schutz I Obdach...

Heute Gewaltfrei! Werte

Werte sind eine primäre Quelle unserer Motivation. Die Ziele, die wir uns setzen, sind in Wahrheit der konkrete Ausdruck unserer Wertvorstellungen. Werte sind die Grundlage von Überzeugungskraft und sie wirken als machtvolle Wahrnehmungsfilter. Werte sind wie Kompass und begleiten uns sowohl im privaten wie im...

Alltagstipps

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Psychosomatik

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Ernährung

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FITNESS

Die legendäre und vielfach zitierte „no sports“ Äußerung von Winston Churchill mag uns immer noch gern amüsieren, gehört jedoch längst der Vergangenheit. Ich lade Sie ein, dieses 15-minutege Fit-Programm in Ihr Arbeitstag zu integrieren und mit kleinen Schritten – eine spürbare Wirkung zu spüren. Mobilisieren...

Stress Prävention

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Ernährung

TRINK KULTUR AM ARBEITSPLATZ DURSTSTRECKE MIT FOLGEN Kaffee, Tee, Cola, Fanta, Apfelschorle, Espresso, Wasser – aus diesem Repertoire und höchstwahrscheinlich in dieser Reihenfolge bedienen sich täglich währen der Arbeitszeit die Mitarbeiter. Zugegeben alles Flüssigkeiten, die auf eine notwendige Menge von ca. 2,5 Liter des Tagesbedarfs zusammen bringen....