Was raus muss, muss raus

Was raus muss, muss raus

kein einfaches, dennoch sehr wichtiges Thema. Die Unterdrückung der natürlichen Bedürfnisse wie Lachen, Gähnen, Hunger, Durst und vor allem das rechtzeitige Gehen zur Toilette, wird im Ayurveda sehr ernst angesprochen. Unser Körper ist nach ayurvedischem Bild ein sehr ausgeklügeltes Bio-Feedback System.

Wer intuitiv die ersten Signale des Körpers für sich persönlich deuten kann, hat klaren Vorteil. Wichtige Reaktionen im Körper finden zu bestimmten, genau definierten Zeiten statt. Gerade im Arbeitsalltag wo das eine Meeting das nächste jagt, kommt es auf die Frei-Räume dazwischen an. Unterdrücken wir über eine längere Zeit körperliche Signale, blockieren wir den reibungslosen Ablauf im Körper. Als Folge können Symptome wie Schwere, Stagnation, Kopfweh, Unwohlgefühl auftreten.

In meiner Ayurvedischen Sprechstunde höre ich oft von Kunden, dass die Menge an Meetings nicht mehr das rechtzeitige „ums Eck gehen“ zulässt. Meine Bitte an Dich: plane Dir auch die kürzesten Pausen ein, um langfristig gesund und erfolgreich zu sein und zu bleiben.

Wenn Du mehr darüber wissen möchtest, melde Dich gerne bei mir.

for your daily smile, Deine Agnes
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