Keep it simple

Keep it simple

Obwohl ich mich bemühe in Meetings & Calls klar und deutlich meine Überlegungen zu schildern, wird es manchmal doch komplizierter. Mein Gegenüber schaut mich dann fragend an und spätestens jetzt weiß ich es – die Botschaft ist nicht angekommen.

Also nochmal von Vorne dafür noch klarer und deutlicher.

Nicht nur unser Kopf braucht „keep ist simple“. Auch unser Verdauungsfreud – der Bauch mag es „einfach“ sehr. In der Ayurveda Küche ist einfach ziemlich großgeschrieben. Kaum zu glauben, dass Gerichte aus nur 2-3 Zutaten bestehen und dabei noch himmlisch gut schmecken. Die Formel ist einfach: gedünstet oder gekocht, hauptsächlich warm und vorwiegend pflanzlich mit passenden verdauungsfördernden Gewürzen.

Die farbenfrohe Küche ist bekömmlich, gleichzeitig nährend und dabei ein leichter Sattmacher. Auf geht’s – zufrieden und fokussiert in die zweite Hälfte des Tages.

Mein Tipp für Dich: schaue Dir Deine Mahlzeit an und streiche ein oder mehrere Zutaten weg, um die volle Aufmerksamkeit dem Weniger zu widmen.

Wenn Du mehr darüber wissen möchtest, schicke mir gerne Deine Fragen an agnes@business-health-coach.com zu.

for your daily smile, Deine Agnes
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