Check-Up - Agnes Herzog | Business Health Coach
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Check-Up

HUMAN HEALTH MANAGEMENT

Ein Check-Up ist eine punktuelle Überprüfung des temporären Zustandes. Wir alle kennen unterschiedliche Arten von Check-Ups: Inspektionen, Kontrollen, Prüfungen, Revisionen, Untersuchungen und führen diese mit unterschiedlichen Regelmäßigkeiten durch. Im Gesundheitsbereich gibt es natürlich auch umfangreiche medizinische Vorsorgeuntersuchungen. Sie können zu den von Krankenkassen vordefinierten Zeitpunkten (z.b. Check-Up 40, Check-Up 50, Check-Up 60, etc.) in Anspruch genommen werden.

 

HEALTH CHECK-UP

“Gesundheit entsteht und vergeht im Alltag der Menschen, dort wo sie leben und lieben, arbeiten und spielen“ (Quelle: Ottawa-Charta der Weltgesundheitsorganisation WHO). Gesundheit ausgedrückt im subjektiven Empfinden jedes Einzelnen begleitet uns Tag für Tag. Wir registrieren ununterbrochen subtile Abweichungen und spürbare Gaps zwischen dem IST und dem SOLL Zustand. Ein täglicher Gesundheitscheck ist ein sehr empfehlenswertes Instrument  und gute Grundlage der persönlichen Prävention. Ich möchte Sie aktiv auf Ihrem Weg der Entdeckung und Selbstbestimmung ihrer Gesundheit begleiten.

 

Das Motto heißt „Hilfe zur Selbsthilfe“, denn es geht schließlich um Sie und Ihre Verantwortung gegenüber sich selbst. Als ersten Anhaltspunkt, quasi ein temporäres Wohlbefinden-Barometer können Ihnen folgende gesundheitsfördernde Check-Ups dienen. Alle Fragen lassen sich in weniger Minuten beantworten. Im Anschluss entscheiden Sie, ob Sie Ihre ersten positiven Veränderungen in einem akutem „Short-term“ Coaching (Dauer: 4 Wochen) oder Long-Term Training (Dauer: 3 Monate) erfahren möchten.

 

1. CHECK-UP I RESILIENZ

Körperliche Gesundheit, psychische Stabilität und individuelle Persönlichkeitsentwicklung – alles hängt mit ihrem persönlichen Energie Depot zusammen. Wird einem System Energie zugefügt, so steigt dessen Arbeitsfähigkeit – wird einem System Energie entnommen, so sinkt dessen Leistungsfähigkeit. Jeder Mensch braucht ein höchstindividuelles Quantum an Energie, Kraft und Power, um beinah schwankungslos durch den Tag zu gehen.

 

ZUM QUICK CHECK-UP

 

2. CHECK-UP I VITALITÄT

Wikipedia versteht unter Vitalität „die Fähigkeit, unter den vorgefundenen Umweltbedingungen zu gedeihen und zu überleben. Beim Menschen wird unter Vitalität die geschlechts- und alterstypische Funktionsfähigkeit und Befindlichkeit verstanden. Es handelt sich um eine biopsychosoziale Perspektive, die das Körperliche, Mentale, Emotionale und die soziale Bezogenheit erfasst“.
Wie steht es um Ihre Vitalität im Allgemeinen und insbesondere heute? Geben Sie etwas von sich – für sich persönlich.

 

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2. CHECK-UP I ERNÄHRUNG

Es ist ein paradiesmatisches Land, in dem einem gebratene Satzteile in den Mund fliegen. Nicht einmal von der allmächtigen Interpunktion werden die Blindtexte beherrscht – ein geradezu unorthographisches Leben. Eines Tages aber beschloß eine kleine Zeile Blindtext, ihr Name war Lorem Ipsum, hinaus zu gehen in die weite Grammatik. Der große Oxmox riet

 

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3. CHECK-UP I LEBENSSTIL

Weit hinten, hinter den Wortbergen, fern der Länder Vokalien und Konsonantien leben die Blindtexte. Abgeschieden wohnen Sie in Buchstabhausen an der Küste des Semantik, eines großen Sprachozeans. Ein kleines Bächlein namens Duden fließt durch ihren Ort und versorgt sie mit den nötigen Regelialien. Es ist ein paradiesmatisches Land, in dem einem gebratene Satzteile in den Mund fliegen. Nicht einmal von der allmächtigen Interpunktion

 

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